À propos

Il arrive un moment dans une vie où l'on cesse de courir et où l'on commence à marcher. Pour moi, ce moment est arrivé après des années d'exploration intense — de sommets sportifs et d'abysses intérieurs — qui m'ont conduit à une certitude simple : le corps et l'esprit ne font qu'un, et c'est dans cette unité que réside la vraie vitalité.

Mon parcours contemplatif a commencé par des retraites de méditation Vipassana, ces immersions de silence total où l'on apprend à observer l'esprit sans l'alimenter. J'ai ensuite exploré les méditations actives d'inspiration Osho — outils puissants de libération émotionnelle par le mouvement et le son — et approfondi des pratiques de Kundalini, ce réveil doux et graduel de l'énergie vitale qui traverse le corps. Le Tantra, dans sa dimension la plus pure et la plus souvent méconnue, m'a offert un regard radicalement différent sur la conscience, l'énergie et la présence incarnée.

Au fil de mes voyages, j'ai eu le privilège d'approcher des traditions ancestrales avec respect et humilité. Les temazcales — cérémonies de vapeur prehispaniques transmises par des familles mexicaines depuis des générations — m'ont appris la purification, la communauté et l'écoute du corps. Inspiré des sagesses wixárika (huichol), maya et mazateca, j'ai vécu plusieurs « travesías del alma » : des immersions solitaires dans la nature sauvage, sans technologie, sans agenda, face au silence essentiel. Ces expériences ne m'appartiennent pas ; elles m'ont traversé, et je les transmets avec la même discrétion qu'on m'a accordée.

L'autre versant de mon chemin est radicalement terrestre : le sport. Basketteur et footballeur semi-professionnel dans ma jeunesse, baseballeur passionné, je sais ce que signifie l'excellence par la discipline collective. J'ai obtenu la certification PADI Rescue Diver — plongée en eaux profondes — et j'y ai découvert une vérité que nulle salle de méditation ne m'avait enseignée : la maîtrise de la respiration sous pression est la forme la plus directe d'accès à la conscience. La musculation consciente, les traversées en kayak dans le silence de l'aube, les séances d'entraînement par intervalles intenses (45 secondes d'effort, 15 secondes de récupération, trente minutes de présence totale) sont pour moi autant de laboratoires d'éveil.

Aujourd'hui, après plus de dix ans d'exploration personnelle, je professionnalise ce que j'ai d'abord vécu. Je ne suis pas un maître. Je suis un compagnon de route avec un itinéraire éprouvé. Mon approche est intégrative : elle unit la rigueur de la pratique sportive, la profondeur des traditions contemplatives, et la clarté du travail introspectif. Je vous accompagne à votre rythme, depuis là où vous êtes.

Mon chemin n'est pas le vôtre, mais nous pouvons marcher un bout ensemble. Bienvenue sur Meditactive.